Tundukan Pandanganmu

23.42 Unknown 0 Comments

Sekalipun Kau Kawini Semua Perempuan Di Dunia Ini.....

Sebuah kisah yang insyaallah bisa diambil hikmahnya bagi siapa saja yang mau berfikir. Semoga kisah dibawah ini bermanfaat dan bisa diambil hikmahnya.
~~~

Seorang suami mengadukan apa yang ia rasakan kepada seorang Syekh.

Dia berkata, “Ketika aku mengagumi calon istriku seolah-olah dalam pandanganku Allah tidak menciptakan perempuan yang lebih cantik darinya di dunia ini.

Ketika aku sudah meminangnya, aku melihat banyak perempuan seperti dia.

Ketika aku sudah menikahinya aku lihat banyak perempuan yang jauh lebih cantik dari dirinya.

Ketika sudah berlalu beberapa tahun pernikahan kami, aku melihat seluruh perempuan lebih manis dari pada istriku.”

Syekh berkata, “Apakah kamu mau aku beritahu yang lebih dahsyat dari pada itu dan lebih pahit?”

Laki-laki tersebut menjawab, “Iya, mau.”

“Sekalipun kau kawini seluruh perempuan yang ada di dunia ini pasti anjing yang berkeliaran di jalanan itu terlihat lebih cantik dalam pandanganmu daripada mereka semua.”

Laki-laki penanya itu tersenyum masam, lalu ia berujar, “Kenapa tuan Syekh berkata demikian?”

“Karena masalahnya terletak bukan pada istrimu.

Tapi masalahnya adalah bila manusia diberi hati yang tamak, pandangan yang menyeleweng, dan kosong dari rasa malu kepada Allah, tidak akan ada yang bisa memenuhi pandangan matanya kecuali tanah kuburan.”

Rasulullah bersabda:
لَوْ أَنَّ لِابْنِ آدَمَ وَادِيًا مِنْ ذَهَبٍ أَحَبَّ أَنْ يَكُونَ لَهُ ثَانِيًا، وَلَنْ يَمْلأَ فَاهُ إِلا التُّرَابُ، وَيَتُوبُ اللَّهُ عَلَى مَنْ تَابَ

“Andaikan anak Adam itu memiliki lembah penuh berisi emas pasti ia akan menginginkan lembah kedua, dan tidak akan ada yang bisa memenuhi mulutnya kecuali tanah. Dan Allah akan menerima taubat siapa yang mau bertaubat.”

“Jadi, masalah yang kamu hadapi sebenarnya adalah kamu tidak menundukkan pandanganmu dari apa yang diharamkan Allah.

Sekarang, apakah kamu menginginkan sesuatu yang akan mengembalikan kecantikan istrimu seperti pertama kali kamu mengenalnya?

Ketika ia menjadi wanita tercantik di dunia ini?”

Laki-laki itu menjawab, “Iya, mau sekali.”

“Tundukkan pandanganmu"

0 komentar:

KOIN PENYOK

18.29 Unknown 0 Comments

KISAH KOIN PENYOK

Seorang lelaki berjalan tak tentu arah dengan
rasa putus asa. Kondisi finansial keluarganya
morat-marit.
Saat menyusuri jalanan sepi, kakinya terantuk
sesuatu. Ia membungkuk & menggerutu
kecewa.
"Uh, hanya sebuah koin kuno yang sudah
penyok."
Meskipun begitu ia membawa koin itu ke bank.
"Sebaiknya koin ini dibawa ke kolektor uang
kuno",
kata teller itu memberi saran.
Lelaki itu membawa koinnya ke kolektor.
Beruntung sekali, koinnya dihargai 30 dollar.
(Kurang lebih 400,Ribu perak)
Lelaki itu begitu senang.
Saat lewat toko perkakas, dilihatnya beberapa
lembar kayu obral. Dia pun membeli kayu
seharga 30 dollar untuk membuat rak buat
istrinya.
Dia memanggul kayu tersebut dan beranjak
pulang.
Di tengah perjalanan dia melewati bengkel
pembuat mebel. Mata pemilik bengkel sudah
terlatih melihat kayu bermutu yang dipanggul
lelaki itu.
Dia menawarkan lemari Seharga 100 dollar
(Sama Dengan 1Juta 300 Ribu) untuk menukar
kayu itu.
Setelah setuju, dia meminjam gerobak untuk
membawa pulang lemari itu.Dalam perjalanan
dia
melewati perumahan. Seorang wanita melihat
lemari yang indah itu & menawarnya 200
dollar.
(2Juta 600Ribu)
Lelaki itu ragu-ragu. Si wanita menaikkan
tawarannya menjadi 250 dollar.
Lelaki itupun setuju.
Saat sampai di pintu desa, dia ingin
memastikan
uangnya. Ia merogoh sakunya dan menghitung
lembaran bernilai 250 dollar.
Tiba-tiba seorang perampok datang,
mengacungkan belati, merampas uang itu, lalu
kabur. Istrinya kebetulan melihat dan berlari
mendekati suaminya dan bertanya,
"Apa yang terjadi? Engkau baik-baik saja kan?
Apa yang diambil perampok tadi?"
Lelaki itu mengangkat bahunya dan berkata,
"Oh,bukan apa-apa. Hanya sebuah koin penyok
yang kutemukan tadi pagi".
Bila kita sadar kita tak pernah memiliki
apapun,
kenapa harus tenggelam dalam kepedihan yang
berlebihan?
Sebaliknya, sepatutnya kita bersyukur atas
segala
yang telah kita miliki, karena ketika datang &
pergi kita tidak membawa apa-apa.
Menderita karena melekat. Bahagia karena
melepas.Karena demikianlah hakikat sejatinya
kehidupan, apa yang sebenarnya yang kita
punya
dalam hidup ini?
Tidak ada, karena bahkan napas kita saja bukan
kepunyaan kita dan tidak bisa kita genggam
selamanya.Hidup itu perubahan dan pasti akan
berubah.
Saat kehilangan sesuatu kembalilah ingat bahwa
sesungguhnya kita tidak punya apa-apa jadi
"kehilangan" itu tidaklah nyata dan tidak akan
pernah menyakitkan Kehilangan hanya sebuah
tipuan pikiran yang penuh dengan ke"aku"an.
Ke"aku"an lah yang membuat kita
menderita.Rumahku, hartaku, istriku, anakku.
Lahir tidak membawa apa-apa, meninggal pun
sendiri, tidak ajak apa-apa dan siapa-siapa.
Pada waktunya "let it go", siapapun yang bisa
melepas, tidak melekat, tidak menggenggam
erat
maka dia akan bahagia.
Semoga bermanfaat....

0 komentar:

Tips Memilih Ukuran Frame Sepeda

00.26 Unknown 0 Comments



Bagi pemula yang ingin memiliki sepeda tapi bingung sepeda apa yang cocok buat mereka. dari model, harga sampai ukuran sepeda yang cocok buat mereka.

Disini kita akan mencoba menbahas Kecepatan dan Keringanan dalam mengayuh sepeda ditentukan oleh bobot frame, ukuran diameter roda, ukuran ban, dan ukuran gear (crankset dan sprocket) yang dipakai. Diantara jenis sepeda, sepeda road bike adalah sepeda yang paling cepat lajunya. Urutan kedua adalah sepeda hybrid, urutan ketiga sepeda MTB, ukuran keempat sepeda Touring, urutan kelima sepeda lipat. Namun, bukan berarti kecepatan sepeda ini yang menjadi patokan kenyamanan sebuah sepeda ketika dipakai. Sepeda roadbike memang cepat tetapi sadel sepeda ini sangat tipis sehingga membuat pantat Anda pegal. Selain itu, sepeda roadbike hanya bisa digunakan di jalan beraspal mulus.

Bobot sepeda yang paling ringan adalah sepeda balap atau roadbike. Bobot sepeda ini ditentukan oleh jenis logam yang digunakan untuk membuat frame sepeda. Bahan frame yang paling ringan adalah bahan carbon. Selain carbon, masih ada bahan lain seperti chromoly, alloy (alumunium), dan Hi-ten. Bahan carbon memang paling ringan tetapi mudah retak dan patah. Frame sepeda yang terbuat dari bahan chromoly adalah bobot teringan setelah bahan carbon. Selain ringan, bahan chromoly juga kuat menahan benturan dan baik untuk meredam getaran. Bahan teringan selanjutnya adalah bahan alloy dan bahan paling berat adalah bahan Hi-ten.

Kali ini kita akan mengupas cara menentukan ukuran frame sepeda yang cocok agar nyaman dalam bersepeda. Frame terlalu besar atau terlalu kecil sangat tidak nyaman untuk dikendarai sehari-hari.

Ada beberapa variable pengukuran yang mesti diperhatikan :
Apa saja variabel pengukurannya?
Variabel pengukurannya antara lain; tinggi badan/height dan panjang atau jarak pangkal paha ke tanah. 
Bagaimana mengukurnya?
Dengan menggunakan penghitung atau tabel yang telah distandarisasi.
Apa yang dihasilkan?
Berupa angka ukuran frame yang menggunakan metode C-T (Center to Top) yaitu menghitung jarak dari pusat Bottom Bracket (BB) hingga ujung atas seat tube. Selain itu juga menghasilkan angka ukuran crank yang dihitung dari poros crank (BB) hingga ke poros pedal, hal ini dimaksudkan agar pengendara lebih nyaman ketika mengayuh pedal.

Ikuti panduan berikut ini :
Lepaskan alas kaki kemudian berdiri tegak dengan tumit, pantat dan kalau bisa punggung menempel pada dinding yang tegak lurus. Jarak kedua telapak kaki membenggang kira-kira 30 cm seperti ketika mengayuh sepeda.
Mintalah seseorang mengukur tinggi badan anda (height) dan mengukur jarak dari lantai hingga pangkal paha atau selakangan (inseam) dan catat keduanya.
Masukkan angka-angka yang diukur tadi pada Tabel Standarisasi dibawah ini. Anda akan mendapat Ukuran Sepeda yang cocok buat anda.

0 komentar:

JENDELA

23.53 Unknown 0 Comments


 Alkisah, ada pasangan muda yang baru saja menikah, tengah menempati rumah baru di sebuah perumahan.

Suatu pagi, sewaktu sarapan, si istri melalui jendela kaca melihat tetangganya sedang menjemur kain.

“Cuciannya kok kelihatan kurang bersih ya,” kata sang istri. “Sepertinya dia tidak tahu cara mencuci pakaian dengan benar. Mungkin dia perlu sabun cuci yang lebih bagus.”

Suaminya menoleh, tetapi hanya diam dan tidak memberi komentar apapun.

Sejak hari itu, setiap tetangganya menjemur pakaian, selalu saja sang istri memberikan komentar yang sama, tentang kurang bersihnya si tetangga dalam mencuci pakaiannya.

Seminggu berlalu, sang istri heran melihat pakaian yang dijemur tetangganya tiba-tiba terlihat begitu cemerlang dan bersih, dan dia berseru kepada suaminya: “Lihat, sepertinya dia telah belajar bagaimana mencuci dengan benar. Siapa ya kira-kira yang sudah mengajarinya?”

Sang suami berkata, “Saya bangun pagi sekali hari ini dan membersihkan jendela kaca kita…” Istrinya hanya tertegun mendengar penjelasan tersebut.

Dan begitulah kehidupan ini berjalan. Apa yang kita lihat pada saat menilai orang lain tergantung kepada kejernihan pikiran (jendela), lewat mana kita memandangnya.

Jika hatimu bersih, maka bersih pula pikiranmu..

Jika pikiranmu bersih, maka bersih pula perkataanmu..
Jika perkataanmu bersih, maka bersih pula perbuatanmu..

Hati, pikiran dan perkataan kita mencerminkan hidup kita..
Jika ingin hidup kita berkembang, maju dan sukses…Maka kita harus menjaga hati, pikiran, dan perkataan kita

Pesan Moralnya adalah:
HATIMU menentukan PIKIRANMU..
PIKIRANMU menentukan PERKATAANMU..
PERKATAANMU menentukan MASA DEPANMU.

0 komentar:

Hiking dapat membuat orang jadi lebih bahagia

18.28 Unknown 0 Comments




Sara Warber, profesor kedokteran di sekolah kesehatan University of Michigan dan penulis senior pada studi tersebut, mengatakan bahwa sampel yang besar merupakan faktor yang sangat menentukan.
"Kami mengamati perilaku kelompok dengan jumlah anggota yang besar, di mana beberapa memilih untuk berjalan dan beberapa memilih untuk tidak, kami tidak memaksa mereka untuk melakukan apa yang kami inginkan," katanya. "Setelah 13 minggu, mereka yang berjalan kaki setidaknya sekali dalam seminggu mengalami perubahan emosi ke arah positif dan penurunan tingkat stres."
Warber dan asisten penulis Kate Irvine, yang merupakan anggota senior dari grup peneliti aspek sosial, ekonomi, dan ilmu geografi James Hutton Institute, di Aberdeen Inggris Raya, merekomendasikan untuk berjalan kaki atau hiking di alam terbuka minimal sebanyak tiga kali seminggu, demi mendapatkan manfaat yang positif. Singkatnya, hiking jarak pendek yang dilakukan bekali-kali dalam satu jangka waktu - misal satu bulan - akan lebih bermanfaat daripada hiking jarak jauh yang hanya dilakukan sekali saja selama sebulan.
"Stres tidak akan pernah pergi dari kehidupan, sehingga sangat penting bagi kita mencari cara terbaik untuk mengatasinya," kata Warber. "Berjalan kaki di alam terbuka (hiking atau mendaki gunung) adalah cara bagus yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik namun juga kesehatan mental."
Sumber : http://www.outsideonline.com/1805496/study-hiking-makes-you-happier
Ilmuwan Inggris dan Amerika telah menerbitkan hasil penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa berjalan di alam terbuka (hiking) - di Indonesia lebih populer dengan istilah mendaki gunung - dapat membantu memerangi stress dan membangun sikap mental yang positif.
Para peneliti dari University of Michigan dan Edge Hill University mengevaluasi 1.991 partisipan dari 70.000 peserta reguler yang mengikuti program England's Walking for Health, yang mengharuskan para peserta berjalan sejauh 3000 langkah setiap minggunya. Mereka menemukan bahwa berjalan kaki di alam terbuka dapat mengurangi tingkat stress secara signifikan akibat berbagai kejadian buruk yang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Ekopsikologi edisi September 2015 lalu.
Sara Warber, profesor kedokteran di sekolah kesehatan University of Michigan dan penulis senior pada studi tersebut, mengatakan bahwa sampel yang besar merupakan faktor yang sangat menentukan.
"Kami mengamati perilaku kelompok dengan jumlah anggota yang besar, di mana beberapa memilih untuk berjalan dan beberapa memilih untuk tidak, kami tidak memaksa mereka untuk melakukan apa yang kami inginkan," katanya. "Setelah 13 minggu, mereka yang berjalan kaki setidaknya sekali dalam seminggu mengalami perubahan emosi ke arah positif dan penurunan tingkat stres."
Warber dan asisten penulis Kate Irvine, yang merupakan anggota senior dari grup peneliti aspek sosial, ekonomi, dan ilmu geografi James Hutton Institute, di Aberdeen Inggris Raya, merekomendasikan untuk berjalan kaki atau hiking di alam terbuka minimal sebanyak tiga kali seminggu, demi mendapatkan manfaat yang positif. Singkatnya, hiking jarak pendek yang dilakukan bekali-kali dalam satu jangka waktu - misal satu bulan - akan lebih bermanfaat daripada hiking jarak jauh yang hanya dilakukan sekali saja selama sebulan.
"Stres tidak akan pernah pergi dari kehidupan, sehingga sangat penting bagi kita mencari cara terbaik untuk mengatasinya," kata Warber. "Berjalan kaki di alam terbuka (hiking atau mendaki gunung) adalah cara bagus yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik namun juga kesehatan mental."
Sumber : http://www.outsideonline.com/1805496/study-hiking-makes-you-happier

0 komentar:

TIPS MERAWAT SEPEDA GUNUNG

19.00 Unknown 0 Comments


Bersepeda akan terasa nyaman jika sepeda yang kita kendarai selalu dalam kondisi bagus, bagaimana merawat sepeda gunung MTB agar selalu dalam performa maximum. Salah satu cara adalah dengan selalu mencucinya, mencuci sepeda gunung akan membuat sepeda bersih dari kotoran yang mengganggu kinerja dan performa optimal sepeda gunung kita.
Berikut merupakan tips dan trik untuk merawat sepeda gunung dengan cara mencuci sepeda MTB dengan benar, tips dan trik ini memberikan teknik membersihkan MTB mulai dari sadel hingga sistem pengereman. Keseluruhan proses dapat di lakukan tidak kurang dari 35 – 40 menit.
Berikut langkah-langkah mencuci sepeda MTB dengan baik dan benar :
1. Lepas semua aksesoris yang berada di handle bar (stang), misal : bel, lampu, spidometer dll. Jika anda menggunakan V brakes lepas kabel penghubungnya dengan menekan kedua sisi calipers. Teknik melepas kabel v brakes ini berlaku juga jika anda menggunakan V brakes pada roda belakang.
2. Putar balik sepeda anda, untuk menghidari lecet pada sadel dan grips kita dapat memakai alas yang tidak terlalu keras dan empuk misal kita dapat menggunakan matras dengan ketebalan 5mm.
Cara membalik sepeda dengan benar adalah anda berdiri di samping sepeda pegang bagian suspensi depan (down tube) dan satu tangan memegang seat pos (dudukan sadel). Kemudian putar secara perlahan hingga sepeda terbalik.
3. Melepas roda depan dan belakang, buka pengencang as roda depan dengan membukan klip pengunci jika ada, jika sepeda anda tidak menggunakan klip, anda harus menggunakan kunci pas sesuai dengan ukuran baut yang di gunakan sebagai pengunci as roda depan.
Untuk melepas Roda belakang, lepas pengencang as roda belakang, tarik kebelakang sistem pemindah gigi (RD) rear derailleur secukupnya sehingga roda belakang bisa di tarik keatas dan terlepas.
4. Membersikan sistem penggerak (rantai, gir, pedal, rear derailleur). Siapkan sikat dan air bersabun. Mulailah menyikat RD dengan sikat yang telah di basahi air sabun, untuk membersikan rantai gunakan lap kain yang lembut, basahi lap tersebut dengan air sabun putar rantai dengan memutar pedal anda kedepan sehingga rantai berputar. Tempelkan lap pada rantai sepeda anda sehingga kotoran yang ada menempel pada lap tadi.
Lanjutkan dengan membersikan Crank (gir depan, lengan pedal dan pedal) dengan sikat yang sudah di basahi dengan air sabun, sikat secara merata dan teliti sehingga semua bagian penggerak depan terkena air sabun dan kotoran terlepas, kemudian lap dengan lap bersih.
Bersihkan pedal dan bagian sisi dalam gir dengan sikat dibasahi air sabun, lanjutkan dengan mengeringkan dengan lap bersih.
5. Membersihkan bagian bawah frame, gunakan lap kain dan air sabun. Lap secara merata ke seluruh bagian frame, handle bar (stang depan), bagian top tube (frame atas), dan seatways (frame belakang). Jangan lupa membersihkan kabel pemindah gigi dan penarik rem.
6. Membersikan Sistem Roda.
Gunakan lap kain dan air sabun roda depan dan belakang, anda dapat menggunakan cairan pembersih kotoran jika ada kotoran yang susah di buang, misal menggunakan WD-40. Bersihkan kotoran pada as roda, hub dan keseluruhan roda termasuk jari-jari roda.
Jika anda menggunakan cakram pada roda anda cukup sikat dengan teliti di semua bagian cakram.
7. Mengecek Sistem Roda
Pasang kembali roda depan dan belakang, pastikan klip pengenceng roda terpasang denga baik dan dapat mengunci roda dengan sempurna. Mungkin kita sedikit menemui kesulitan untuk memasang kembali roda belakang, tipsnya masukan gir belakang di antara mata rantai dan tekan kebawah sehingga dapat masuk ke dudukan roda belakang dengan sempurna, lakukan dengan hati-hati.
Setelah semua roda terpasang cek putaran roda baik depan dan belakang amati dengan seksama apakah goyang atau tidak, jika goyang kemungkinan besar jari-jari roda perlu di stel ulang. Anda dapat memperbaikinya sendiri dengan menggunakan kunci jari2 roda atau membawanya ke bengkel sepeda.
8. Cek Sistem pengereman
Merupakan salah satu bagian fital dari sepeda ada rem, jika tidak dapat berfungsi dengan baik keselamatan kita menjadi taruhannya. Untuk mengecek rem roda depan berdirilah di depan sepeda anda dan tekan rem roda depan, kemudian tarik sepeda kedepan jika frame dan roda belakang terangkat berarti rem roda depan masih berfungsi dengan baik, jika tidak segera ganti kampas rem depan dengan yang masih bagus.
Untuk rem roda belakang, berdirilah di depan sepeda anda dan tekan rem belakang, jika roda depan terangkat diantara sela kaki anda kemungkinan rem belakang masih berfungsi dengan baik, jika tidak segera cek dan ganti kampas rem dengan yang baru.
Kedua tips untuk pengecekan sistem pengereman tersebut dapat di terapkan baik rem dengan V brake atau dengan Disc brake. Cek semua setelan kabel atau minyak rem (dish brake dengan oil).
9. Pelumas
Tip untuk melumasi bagian-bagian penting sepeda gunung anda adalah bagian rantai, shifter, sistem pengerak roda depan dan belakang (FD-RD), pedan dan lengan pedal.
Gunakan pelumas yang bagus jangan menggunakan oli bekas, gunakan cairan pelumas yang khusus untuk rantai, banyak beredar di pasaran adalah pelumas untuk rantai kendaran roda 2 bermotor.

Pemeliharaan Dan Perawatan Pengecekan ritin sepeda anda dapa menghasilkan : 
a. sepeda berjalan dengan halus 
b. komponen sepeda menjadi awet 
c. sepeda lebih aman dikendarai d.mengurangi biaya perbaikan 

# dibawah ini adalah jadwal pelumasan sepeda yang bisa anda ikuti agar sepeda anda Performa yang Memuaskan 
1. Part Rantai Pelumasan Chain Lube Metode Sikat Semprot Frekuensi 2 - 4 Minggu sekali 
2. Roda Deraileur Pelumas Lubricant Metode Sikat Semprot Frekuensi Tiap 4 Minggu sekali
3. Derailleur Pelumas Lubricant Metode semprot Frekuensi Tiap 1 - 2 bulan 
4. Kaliper Rem pelumas Lubricant metode semprot frekuensi 1- 2 bulan 
5. Tuas Rem Pelumas Lubricant Metode semprot Frekuensi 1-2 bulan 
6. Shifter Pelumas Lubricant Metode Semprot Frekuensi 2-4 bulan 
7. HUB Pelumas Grease Metode Olesi frekuensi 2-4 bulan 
8. B.Bracket Pelumas Grea

0 komentar:

Yuk Ta’aruf-an?

01.38 Unknown 0 Comments


KHIR-akhir ini kamu sering mendengar kata ‘ta’aruf’ ?. Kira-kira ta’aruf itu apa ya? Apakah ta’aruf berasal dari islam dan pernah dilakukan juga oleh Rasulullah dan para sahabat? Gimana semakin penasaran ya? Mendingan kita langsung aja simak asal-usul ta’aruf yuk?
Ta’aruf berasal dari bahasa Arab, yang artinya saling mengenal. Berkenalan bisa dengan siapa saja, laki-laki atau perempuan. Makna ta’aruf menjadi lebih spesifik ketika ditujukan untuk kamu yang sedang mencari jodoh, tanpa melalui proses pacaran.
Ta’aruf diartikan sebagai berkenalan dalan rangka mengetahui lebih dalam tentang calon suami atau istri. Atau untuk lebih jelasnya lagi, ta’aruf adalah proses pendekatan antara laki-laki dan perempuan yang akan menikah (pra-khitbah atau lamaran). Jadi, makna ta’aruf secara luas adalah berkenalan, sedangkan makna sempitnya adalah berkenalan yang dimaksudkan untuk menikah.
Istilah ta’aruf sebenarnya istilah yang baru. Sebab, pada zaman Nabi, orangtua atau wali yang bertanggungjawab untuk memilihkan suami yang saleh untuk anak perempuannya. Jadi, perempuan tidak perlu mencari jodoh sendiri atau dicarikan oleh orang lain. Keluarga dekatnyalah yang mencarikan.
Namun, akhir-akhir ini terjadi pergeseran. Orangtua tidak lagi memandang penting dalam mencarikan jodoh untuk putrinya. Apalagi setelah ada istilah ‘Siti Nurbaya’. Bisa-bisa mereka dicap seperti orangtua Siti Nurbaya kalau mencarikan jodoh untuk putrinya. Padahal, tentu saja tidak begitu, asal jodoh yang diajukan tidak seperti Datuk Maringgih. Anak-anak mereka yang sudah dewasa pun mulai mencari jodohnya sendiri.
Pergaulan yang mulai meluas, pengaruh budaya Barat, dan kebutuhan untuk mencari pasangan, membuat kita mengenal istilah yang bernama pacaran. Dalam KBBI, pacaran diartikan sebagai bermesraan untuk melampiaskan kasih-sayang. Lambat laun pacaran pun menjadi budaya. Bahkan bisa dianggap ‘gaul’, pacaran adalah salah satu alat dalam pergaulan. Kalau tidak pacaran, tidak dianggap sebagai anak gaul. Bahkan banyak remaja yang pusing, stress, dan rendah diri, karena belum punya pacar. Lantas apakah memang harus begitu?
Budaya Barat semakin mempengaruhi pikiran remaja zaman sekarang. Pacaran tidak lagi sekadar mengucapkan kata-kata sayang, berduaan, atau berpegang-pegangan tangan. Kini pacaran sudah diartikan lebih dari itu, istilah ML (Making Love) menjadi hal yang lazim. Yang maksudnya adalah berhubungan seks sebagai tanda cinta. Bahkan hal itu menjadi hal lazim bagi dua orang yang berpacaran untuk melakukannya, apalagi kalau sudah akan menikah. Banyak dari mereka melakukannya dengan modus,toh sebentar lagi menikah. Naudzubillah
Bagaimana dengan ta’aruf? Ta’aruf adalah proses perjodohan ala islam, proses untuk mendekatkan diri dengan calon pasangan yang sesuai dengan tuntunan Rasulullah saw. Kalau ada orang yang mengatakan,”Saya tidak akan pacaran”. Kemudian orang lain bertanya,”Terus, gimana kamu dapat jodohnya?”. Maka jawabannya adalah ta’aruf. Mengapa harus ta’aruf? Ya, senada dengan perkataan para aktivis pacaran: agar kita tidak seperti membeli kucing dalam karung. Tentunya perkataan itu senada tapi tak sama. Karena ta’aruf tidak melanggar aturan syara’ dengan melakukan proses saling mengenal calon pasangan sebelum memutuskan untuk menikah dengan jalan yang bukan pacaran. Jalan itu adalah ta’aruf. []
Sumber: Taaruf Proses Perjodohan Sesuai Syari Islam. Leyla Hana. Jakarta: PT Elex Media Komputindo

0 komentar:

PERLENGKAPAN MENDAKI GUNUNG

18.54 Unknown 0 Comments


Dalam pendakian gunung kita wajib memerhatikan peralatan pendakian gunung yang lengkap dan tepat guna. Sesuaikan dengan kebutuhan dan bawalah secukupnya. Berikut ulasan singkat peralatan pendakian gunung secara lengkap. Apa-apa saja yang perlu dibawa saat akan mendaki gunung.

info: dalam mempersiapkan peralatan mendaki kita tidak diharuskan membeli yang baru, untuk peralatan khusus kamu bisa meminjam atau sewa di tempat persewaan peralatan outdoor dan hiking yang ada di kotamu.

PERALATAN KELOMPOK:
  1. Tenda Dome
    Tenda adalah peralatan kelompok yang wajib dibawa. Tenda untuk pendakian gunung ada banyak sekali macam-macamnya. Dari merk yang bagus hingga medium. Dan ukurannya juga bervariasi.
    Merk: Eiger, Bestway, Lafuma, Montana, Rei, dll
    Kapasitas: 2 orang, 4 orang, 6 orang dst
    tenda dome
  2. Logistik/ makanan:roti, minuman sachet, kopi, susu, madu, antangin JRG,beras, sayur, telur, sarden kaleng, nuggiet, minyak, buah-buahan (apel, pir, anggur, salak dll), bumbu dapur, tempe, abon, bihun, mentega, gula jawa, gula pasri garam, kopi, teh, susu, cokelat, kerupuk dll
    logistik
  3. Peralatan komunikasi: Handy Talkie, dll (optional)
    handy talky
  4. Peralatan masak: Kompor, Nesting, Gas, Korek api, Spirtus
    peralatan masak di gunung
PERALATAN PRIBADI
  1. Tas Gunung/ Carrier (wajib)
    tas carrier
    Tas gunung tentunya peralatan paling utama jika kita akan melakukan pendakian. Tas gunung biasa dipanggil “Tas Carrier” atau “Carrier” saja. Tas gunung memiliki desain yang sudah disesuaikan dengan ergonomi badan manusia dan sudah disesuaikan pula khusus untuk membawa beban yang berat. Tas gunung dilengkapi dengan kantong-kantong yang banyak dan banyak tali-tali yang mengait. Tas gunung ada banyak merk dan banyak ukurannya. Tiap merk memiliki kelebihannya masing-masing. Ada yang memiliki besi di punggung bagian dalam tas supaya bisa menopang punggung manusia yang membopongnya. Adapula yang bisa dilipat, memiliki saku yang banyak, dan lain sebagainya.
    Merk tas gunung: The North Face, Deuter, Eiger, Karrimor, Avtech, Consina, Alpine
    Jenis berdasar ukuran: 40, 60, 80, 100 dan 120 (Liter)
    Harga: berkisar Rp 250.000 – Rp 1juta-an tergantung merk dan ukuran
  2. Jaket Gunung (wajib)
    jaket gunung
    Jaket adalah hal wajib yang harus dipunyai para pendaki. Namun bukan sekadar jaket biasa atau jaket yang dipakai sehari-hari melainkan jaket khusus yang tahan angin dan suhu dingin. Seperti halnya tas gunung, jaket gunung juga memiliki merk dan kelebihan masing-masing. Ada yang tahan angin saja, ada pula yang tahan angin dan air.
    Merk: EIGER, NORDWAND, DEUTER,KARRIMOR, CONSINA
    Jenis: waterproof, weatherproof
    Harga: Rp 130.000 – Rp 1jt-an
  3. Sepatu atau sandal gunung (wajib)
    sandal gunungsepatu gunung
    Sepatu gunung dan sandal gunung merupakan kewajiban selanjutnya yang harus dipakai oleh para pendaki. Sepatu gunung didesain khusus untuk menerjang medan becek, lumpur, basah, berdebu dan didesain khusus pula untuk trek menanjak. Begitu juga dengan sandal gunung. Sandal gunung didesain manfaatnya sama seperti sepatu gunung hanya saja tidak menutupi kaki saja. Sepatu gunung dan sandal gunung juga memiliki merk dan kualitasnya masing-masing.
    Merk sepatu: Meindl Toronto, Hi-Tec Harmony, Merrell Moab, Scarpa SL Activ, Salomon Comet 3D Lady
    Merk sandal: Rei, Eiger
    Harga sepatu: Rp 300.000 – Rp 2jt-an
    Harga sandal: Rp 100.000 – Rp 1jt an
  4. Sleeping bag (wajib)
    sleeping bag
    Sleeping bag alias kantong tidur merupakan hal wajib yang perlu dibawa bagi pendaki.
    Merk: Karrimor, Jack Wolfskin, Makalu, Eiger, Alpine, Walles, Consina
    Harga: Rp 120.000 – Rp 500.000
  5. Pakaian Outdoor
    celana outdoor
    Seperti: kaos, kemeja flannel, kemeja rimba, topi, celana pendek, celana panjang
  6. Matras (wajib)
    matras gunung
    Matras gunung kegunaannya untuk landasan kita duduk atau landasan untuk tidur.
    Harga: Rp 30.000 – Rp 50.000
  7. Senter atau headlamp
    senter gunungheadlamp gunung
    Senter tentunya berguna saat malam hari. Headlamp adalah lampu yang dipasang di kepala sehingga saat mendaki kita tidak perlu memegang senter atau penerang semacamnya. Headlamp juga tahan lama dan digunakan pula untuk digantung di dalam tenda sebagai penerangan.
    Harga headlamp: Rp 100.000 – Rp 200.000
  8. Sarung tangan (wajib)
    sarung tangan gunung
    Sarung tangan sangat wajib dibawa. Ada banyak pilihan untuk sarung tangan. Bagian paling sensitif pada tubuh kita adalah telapak tangan dan telapak kaki. Sehingga jika pada suhu dingin namun telapak tangan kita terjaga suhunya maka tubuh juga akan menyesuaikan. Tips: bawalah dua sarung tangan. Satu yang biasa dipakai saat mendaki. Yang kedua yang tebal dipakai saat tidur.
  9. Tongkat Gunung/ trekking pole
    tongkat gunung
    Gunanya untuk pegangan tangan dan menjaga keseimbangan tubuh saat berjalan.
    Harga: Rp 60.000 – Rp 100.000
  10. Kacamata
    hiking sunglasses
    Gunanya untuk menjaga mata dari debu
  11. Jam tangan
    Best-Hiking-Watch-300x300
    Gunanya untuk mengetahui waktu karena di alam kita tidak bisa berpatok pada matahari saja. Jam tangan ada banyak jenis. Jam tangan gunung biasanya adalah jam tangan yang waterproof dan wheatherproof. Dan harganya biasanya di atas 500rb. Ada pula jam tangan gunung yang dilengkapi dengan pengukur ketinggian, pengukur suhu, termometer dan manfaat lain yang harganya jutaan.
  12. Jas hujan/ponco / raincoat dan cover bag (wajib)
    jas hujan gunungcover bag gunung
    Jas hujan wajib dibawa jika kita melakukan pendakian pada musim hujan. Gunanya tentu untuk jaga-jaga jika hujan turun dan sebagai pelapis kedua menjaga tubuh dari terpaan angin dan suhu dingin. Sedangkan cover bag gunanya untuk melindungi tas carrier.
  13. Masker
    masker
    Untuk menjaga hidung dan mulut dari debu atau asap belerang. Carilah masker multifunsi yang bisa menjadi kupluk, dan penutup leher.
  14. Gaiter
    gaiter gunung
    Gaiter adalah penghalang pasir agar tidak masuk ke sepatu.
    Harga: Rp 50.000 – Rp 500.000
  15. Aksesoris pakaian: syal, kaos kaki panjang, kupluk, sweater dll
  16. Peralatan mandi: sikat gigi, pasta gigi dll
  17. Peralatan makan: mangkuk makan, sendok, gelas (plastik) dll
  18. Peralatan navigasi: kompas, pengukur ketinggian, kamera saku dll
  19. Peralatan make up: tisu basah, tisu kering, lotion dll (wajib)
  20. peralatan lain: botol air, korek api, pisau, dll
P3K
• Tabung oksigen
• Kapas
• Tisu (basah dan kering)
• Betadine
• Alkohol
• Obat diare (Norit)
• Parasetamol
• Obat Alergi (CTM)
• Obat mata (visine)
• Kain kassa/perban
• Plester (Hansaplast)
• Oralit
• Minyak kayu putih
• Sunblock

0 komentar:

10 Manfaat Bersepeda

01.22 Unknown 0 Comments

10 Manfaat Bersepeda

10 Manfaat Bersepeda | Tentu saja olahraga memakai apapun atau dengan cara apapun selalu berdmpak baik untuk kesehatan tubuh kita. Olahraga secara teratur akan membuat tubuh kita lebih bugar, fresh danlebih tahan terkena serangan penyakit. Begitupun juga berolahraga menggunakan sepeda. Setidaknya ada 10 manfaat olahraga menggunakan sepeda. Mengayuh sepeda akan memperkuat otot pada bagian tubuh kita, termasuk meningkatkan stamina. Berikut 10 manfaat sehat olahraga menggunakan sepeda.

Kebanyakan orang setuju bahwa olahraga secara rutin penting dilakukan. Agar tubuh tetap sehat, seseorang butuh berolahraga setidaknya selama 30 menit; itu setara dengan berjalan 10.000 langkah atau 8 kilometer bersepeda.
Sepeda merupakan suatu alat transportasi yang dijadikan sebagai media rekreasi sekaligus olahraga. Selain menyehatkan raga, bersepeda, juga dapat menjaga kesehatan jiwa Anda. Mengendarai sepeda dapat dinikmati oleh semua orang dengan segala usia, juga dapat dilakukan dimana dan kapan saja.

Bukan hanya itu, berikut sejumlah alasan mengapa bersepeda sangat perlu dilakukan oleh Anda :
1. Jaga sistem kekebalan tubuh : Sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi dan berbagai bentuk penyakit sitemik. Penelitian menunjukkan bahwa aktifitas tingkat sedang, seperti bersepeda, dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan kontribusi untuk hidup sehat. Selain itu, sistem kekebalan tubuh dapat meningkatkan aktivitas melawan tumor serta membantu pencegahan penyakit yang terkait–dengan tumor.
2. Otot menjadi kuat : Selama bersepeda, sebagian otot-otot tubuh diaktifkan. Otot kaki yang bertanggung jawab untuk mengayuh pedal sepeda; otot perut dan punggung menstabilkan tubuh di sepeda dan bantalannya dari pengaruh ekdternal; dan sistem otot lengan dan bahu mendukung tubuh agar kuat memegang setang sepeda. Semua pelatihan dan pengencangan sistem otot ini, membuat otot semakin kencang dan mampu berfungsi secara efisien.
3. Perkuat sistem kerangka : Bersepeda memiliki efek positif pada kepadatan dan kekuatan tulang sehingga, secara otomatis, kerangka pun menguat. Selain itu, seperti yang telah dikemukakan di atas, bersepeda dapat menguatkan otot, dan otot yang kuat mampu melindungi sistem kerangka.
4. Cegah timbulnya penyakit tulang belakang dan sakit punggung : Postur tubuh ketika bersepeda sangat baik dan gerakan siklis pada kaki merangsang otot-otot di punggung bawah. Dengan cara ini, tulang belakang diperkuat dan dilindungi terhadap stres eksternal. Keistimewaan lain dari bersepeda adalah dapat merangsang otot-otot kecil dari vertebra yang mana sulit untuk dilakukan oleh jenis latihan lainnya. Hal ini dapat membantu mengurangi kemungkinan sakit punggung dan masalah lainnya.
5. Kurangi stres mental : Bersepeda memiliki efek relaksasi yang besar karena gerakan sikliknya yang seragam dapat menstabilkan fungsi tubuh, baik dari segi fisik dan mental. Sehingga mampu melawan kecemasan, depresi, dan masalah psikologis lainnya. Bersepeda juga mempu mengontrol keseimbangan hormonal.
6. Cegah penyakit jantung dan kardiovaskuler : Jantung merupakan organ terpenting untuk terciptanya kehidupan yang sehat, akan tetapi jantung bisa rusak jika memiliki gaya hidup yang tidak aktif. Bersepeda merupakan bentuk latihan yang sangat ideal agar jantung lebih kuat karena berkurangnya stres pada jantung. Selain itu semua faktor risiko yang menyebabkan serangan jantung berkurang dan dengan bersepeda secara teratur dapat mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung sebanyak lebih dari 50 persen.
7. Turunkan tekanan darah : Bersepeda, tingkat moderat, dapat mencegah atau setidaknya mengurangi tekanan darah tinggi sehingga mampu mencegah struk atau kerusakan organ. Tekanan darah juga berkurang dengan menurunnya denyut jantung, dan hal ini merupakan hasil dari bersepeda dengan teratur.
8. Stamina : Bersepeda adalah olahraga aerobik yang baik karena, bersepeda, memberikan tegangan/ tekanan lebih sedikit dibandingkan dengan olahraga ketahanan lainnya. Dengan meningkatnya stamina, keletihan dan kelelahan mampu dikurangi serta dapat meningkatkan perasaan yang sejahtera.
9. Mudah dilakukan : Sangat mudah bagi sendi Anda karena bersepeda merupakan bentuk latihan yang tidak berat. Anda dapat melakukannya pada setiap tingkat intensitas, sehingga membuat bersepeda menjadi olahraga yang cocok bagi orang-orang dengan segala usia dan tingkat kebugaran.
10. Melindungi bumi : Memilih sepeda untuk dijadikan alat transportasi harian Anda dan mengurangi perjalanan dengan menggunakan kendaraan bermotor, akan mengurangi emisi gas rumah kaca, biaya pemeliharaan jalan, serta berkontribusi untuk mencegah kemacetan. Bersepeda selama 25 menit setiap harinya, Anda mampu menyimpan sekitar 165 kg karbon dioksida selama satu tahun.

0 komentar:

LIRIK BIDADARI SURGA

17.37 Unknown 0 Comments
USTADZ JEFRY AL BUCHORY

 setiap manusia punya rasa cinta
yang mesti dijaga kesuciannya
namun adakala insan tak berdaya
saat dusta mampir bertahta
ku inginkan dia yang punya setia
dan mampu menjaga kemurniannya
saat ku tak ada, ku jauh darinya
amanah pun jadi penjaganya
hatimu tempat berlindungku
dari kejahatan syahwatku
Tuhanku merestui itu
dijadikan engkau istriku
engkaulah bidadari surgaku
tiada yang memahami segala kekuranganku
kecuali kamu bidadariku
maafkanlah aku dengan kebodohanku
yang tak bisa membimbing dirimu
hatimu tempat berlindungku dari kejahatan syahwatku
Tuhanku merestui itu, dijadikan engkau istriku
hatimu tempat berlindungku dari kejahatan syahwatku
Tuhanku merestui itu, dijadikan engkau istriku
engkaulah bidadari surgaku
bidadari surgaku

0 komentar:

Langganan: Postingan (Atom)